Novoroční předsevzetí?
On je ještě někdo dělá? 🙂
Možná je to věk, možná zkušenost, co mě nutí se nad tímto slovním spojením pousmát. Už dávno totiž vím, že rozhodnutí můžu udělat kdykoliv – a začít ho plnit klidně hned. Bez ohledu na datum v kalendáři.
Jak tedy nezklamat sám sebe a neztratit chuť si nějaká předsevzetí vůbec dávat?
Základ je jednoduchý: nebuďte na sebe příliš přísní.
Nemusíte hned z „hobby“ majitele psa skočit do role profi závodníka a sběratele zkoušek. Není nutné z pětiminutových procházek kolem baráku rovnou plánovat padesátikilometrové treky. A z „krmiče“ granulí se opravdu nemusíte přes noc stát „atomovým výživářem“.
Už z množství uvozovek je asi cítit lehká nadsázka 🙂
Stačí si nastavit cíl jen o trochu vyšší, než je Vaše současná realita.
Být konzistentní. Posouvat se po centimetrech. Každý den o malý kousek dál – a hlavně vydržet celý rok.
.png) |
Nový rok často bereme jako symbolický start. A když už jiné naše pokusy o změnu selhaly, Potřebuje pohyb, rutinu a naši pozornost. |
|
Předsevzetí č. 1: Nejde o kilometry ani o počet nachozených kroků. |
.png) |
.png) |
Předsevzetí č. 2: Lepší porozumění psí řeči Naučit se číst psí řeč bývá často složitější Důležité je ale dělat to s mírou a hlavně psovi nevnášet do života zmatek. Pes potřebuje |
| Předsevzetí č. 3: Péče o zdraví a prevence Zdraví psa nezačíná ve chvíli, kdy se objeví problém, ale mnohem dřív. V každodenní péči. Kvalitní strava je jedním ze základních pilířů, na kterých se dlouhodobá kondice staví. Stejně důležitá je ale i psychická pohoda. Klidný, vyrovnaný pes zvládá zátěž lépe než ten, který je neustále ve stresu. A doplňky stravy? Ty mají své místo, pokud dávají smysl a nejsou náhradou pestré a promyšlené stravy, ale jejím rozumným doplněním. |
.png) |
_1.png) |
Předsevzetí č. 4: Výchova bez křiku a zbytečného tlaku Výchova psa nemusí být hlasitá, aby byla účinná. Důslednost je pro psa mnohem srozumitelnější než tresty, které často přinášejí jen zmatek a nejistotu. Pozitivní motivace pomáhá budovat vztah založený na důvěře a spolupráci, ne na strachu. A když si někdy nevíme rady, není to selhání. Obrátit se na odborníka může ušetřit čas, nervy a často i zbytečné chyby, které by se jinak jen těžko napravovaly. |
|
Předsevzetí č. 5: Pes se během života pohybuje v různých prostředích. Ve městě, v přírodě, |
.png) |
| Předsevzetí č. 6: Péče i o sebe jako pejskaře |
_1.png) |
| Pečovat o psa znamená dávat hodně energie. A aby nám dlouhodobě vydržela, je potřeba myslet i sami na sebe. Dopřát si občas chvíli klidu, pohybu nebo ticha. Klidně i bez psa po boku. Není to sobectví. Je to způsob, jak si udržet rovnováhu. Spokojený pejskař totiž dělá spokojeného psa. A na tom se většinou shodnou úplně všichni. |